护肤技巧,20岁开始你就要牢记!

护肤技巧,20岁开始你就要牢记!

很多人认为护肤就应该做全套的,将精华,面霜,眼霜,乳液啥的一层一层的涂在脸上。那这样做到底对不对呢?也不能说完全不对吧,毕竟每个人的皮肤不一样,有的人皮肤适合这样,有的人不适合这样做。

这让人不禁怀疑,那些“驻颜有术”的人,是不是掌握了什么很厉害的护肤秘诀?

事实上,好的皮肤状态,离不开护肤品、规律作息、健康饮食和适量运动共同形成的合力。那么,保持好的皮肤状态,都需要注意哪些关键问题呢?

补水保湿

很多的女性都知道肌肤要补水,也会经常敷面膜来给肌肤“补水”。

然而,小颜想说的是,补水产品最多也就是让角质层膨胀,看起来肌肤水嫩透亮而已,止于肌肤表层的这点水分,很容易蒸发掉,补水效果也很短暂。

因此,除了皮肤表面的补水产品,一定要注意肌肤的深层补水,也就是日常多喝水比敷面膜更重要(每日饮水量在1800~2500毫升)。

此外,单是肌肤补水是不够的,还要注意皮肤表面的锁水保湿。简单来说,就是要使用天然保湿因子的霜剂或乳剂。在气温较高的夏春季,可以选择质地轻薄,清爽型的保湿霜。

美白祛斑

虽说一白遮百丑,但盲目追求白,也容易掉入“美白毁肤陷阱”。

 

任何美白,都是先从注意防晒开始。紫外线才是导致皮肤老化和色素沉淀的最大元凶,因此即使年轻,皮肤更新能力强,也要注意防范晒伤。即使看起来没有太阳的阴天及坐在办公室里,为了美白,也要涂抹防晒霜。

一句话,美白十年功,不防晒一场空。

其次,美白产品看成分,偏方别乱尝试。市面上获得认可的美白成分就只要10多种,比如具有美白祛斑效果成分的维生素c、脂溶性维生素c、熊果素、鞣花酸、洋甘菊精、二丙基联苯二醇、傅明酸、甲氧基水杨酸钾等。除了成分,还要看是否还有【国妆特字】,看是否是国家认可的美白祛斑产品。

Ps:一些医美美白,也要视自己的肤质而定,比如果酸换肤,如果你的肌肤较敏感,就一定要谨慎。

抗痘

生命不休,抗痘不止,尤其是雄激素分泌旺盛的青春期。

 

抗痘不是单纯的使用护肤品,也不是单纯地倚靠相关药物就能搞定,而是要护肤、饮食和用药三者合力才能起到很好效果的一件事。

护肤:预防上要注意皮肤清洁, 避免毛孔堵塞,引发频繁爆痘;

饮食:少吃高糖、高脂、油炸食物,增加对富含维生素的蔬果的摄入;

用药:轻度痘痘或粉刺,可以温和的净痘产品(含茶树油精华)或外用维A酸等;如果痘痘比较严重,还是应该及时求助于皮肤科医生。

一句话,不好好抗痘,不仅容易色素沉着,还会留斑留坑,让你悔不当初。

清洁

说起来容易,做起来其实也挺容易的。清洁,也就是要好好洗脸。

 

日常肌肤清洁,除了洗去皮肤表面的灰尘、细菌、污垢(清水就能搞定),还有防晒霜和化妆品,这些涂抹在皮肤上的物质很容易堵塞毛孔,需要借助卸妆水和洁面产品。

 

除此之外,为了保持肌肤的通透性和深层清洁毛孔,正常的肌肤需要每个月1~2次去角质操作,需利用去角质产品,如磨砂膏等。

 
 
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