坚持吃,排毒养颜,润肠通便

坚持吃,排毒养颜,润肠通便

1.夏威夷果
夏威夷果营养丰富,含油量70%左右,蛋白质9%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。夏威夷果油还能够增加肠蠕动,使肠道畅通,具有润肠通便剂的功效,可消除慢性便秘。吃夏威夷果调节血脂的作用也很好,是非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。


2.鸡腿菇
鸡腿菇味甘滑性平,有益脾胃、清心安神等功效。鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,可以润肠通便。鸡腿菇含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神、排毒养颜的作用。


3.红菜苔
红菜苔中含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。食用红菜苔可以具有润滑肠道的功效,对于机体里面的有害物质,可以及时的排出体外,能排毒养颜,清理肠胃,进而保证健康的身体。
相关推荐
新闻聚焦
猜你喜欢
热门推荐
  • 这20家“钉子户”还能任性到何时

      这20家钉子户还能任性到何时 名为上市公司,实则超长停牌不交易,看股指起起落落,它自岿然不动。这样的停牌钉子户长久......

    11-08    来源:未知

    分享
  • 11月CPI涨幅明显回落 通胀升温

      11月CPI涨幅明显回落 通胀升温 12月9日,国家统计局发布了2018年11月份全国居民消费价格指数(CPI)和工业生产者出厂价格指......

    12-10    来源:未知

    分享
  • “家门口”的邮政网点可处理

      家门口的邮政网点可处理 在家门口的邮政网点,消费者就可以办理补换领机动车牌证、补换领驾驶证、自助处理交通违法等......

    11-19    来源:未知

    分享
  • 互联网巨头相逢养猪场

      互联网巨头相逢养猪场 猪再一次成为了互联网公司的宠儿。 近日,京东金融正式更名为京东数字科技,这个强调数字科技的......

    11-23    来源:未知

    分享
  • 互联网与生俱来的2大缺憾

      互联网与生俱来的2大缺憾 据Business Insider报道,互联网之父Vint Cerf认为互联网有着与生俱来的缺憾,但是正是这种缺憾让互联......

    02-08    来源:未知

    分享
  • “灯塔人”海中守护不灭微光:照亮回家

      灯塔人海中守护不灭微光:照亮回家的路 宁波2月19日电(记者 李佳赟)夜色渐渐笼罩了海面,90后小伙徐泽迪缓缓降下了国旗,......

    02-19    来源:未知

    分享
  • 茅台酒天猫日销售超亿元

      茅台酒天猫日销售超亿元 2017年的双十一,茅台电商公司总成交额创下了3.05亿元的销售记录。2018年的双十一,茅台酒同样受......

    11-12    来源:未知

    分享
  • 这个男人专偷女性内裤擦鞋子

      这个男人专偷女性内裤擦鞋子 对于偷盗违法犯罪行为,杭州警方一直保持高压严打态势。尽管如此,偷手机的,偷电动车的......

    01-18    来源:未知

    分享
  • 海上巨龙昭示的科技自信

      海上巨龙昭示的科技自信 港珠澳大桥的青州航道桥。 在10月23日上午举行的港珠澳大桥开通仪式上,习主席用圆梦桥、同心桥......

    11-02    来源:未知

    分享
  • 双十一”众生相:电商狂造 微信折腰

      双十一众生相:电商狂造 微信折腰 对腾讯而言,这是公司成立的生日;对阿里而言,这是自有IP全球狂欢节的正日子;对京......

    11-12    来源:未知

    分享
返回列表
 
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。